幸せとは– category –
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日常の小さな幸せを見つける方法
忙しい毎日の中で、「幸せって、どこにあるんだろう？」と感じることはありませんか。実は、幸せは特別な出来事の中ではなく、何気ない日常の中に、そっと息をひそめています。 スピリチュアルに心を向けているあなたなら、日常の小さな幸せに気づくことで... -
忙しさを手放して、自分の時間とエネルギーを取り戻す生き方
気づけば、いつも何かに追われている。やることは終わらないのに、心はどんどん疲れていく。そんな状態を「頑張っている証拠」「今は仕方ない」と思い込んでいないでしょうか。 でも実は、過度な忙しさの正体は、不安を打ち消すための行動であることがとて... -
「もし○○だったら幸せ」から抜け出すと、現実が静かに変わり始める
もし、もっとお金があったら楽しいのに。もし、理想のパートナーがいたら幸せなのに。もし、今より時間に余裕があったら心が軽いのに。 そんなふうに思う気持ちは、とても自然です。でも、その「もし」に心を預けすぎると、今ここにある小さな満足が見えな... -
未来が不安でも大丈夫。今この瞬間に幸せを見つける3つの実践法
未来のことを考えると、胸の奥がざわざわして落ち着かなくなる。そんな感覚を、あなたも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 これからどうなるのか分からない。うまくいく保証もない。失敗したらどうしよう。 頭では「考えても仕方ない」と分... -
私って何者？と感じた時にやってほしい、迷いから抜け出す具体的な行動法
「私って、いったい何者なんだろう」 ふと立ち止まった瞬間、こんな問いが心に浮かぶことはありませんか。仕事、家庭、人間関係。それなりに毎日をこなしているはずなのに、どこか心が空っぽに感じたり、自分の輪郭がぼやけてしまったような感覚になること... -
幸せの理由を知ると、人生はやさしく整いはじめる
幸せを感じた瞬間、ふと「どうして今、こんなに満たされているのだろう」と思うことがあります。その問いは、とても静かで、やさしいものです。無理に答えを出そうとしなくてもいいのに、私たちはつい理由を探そうとします。 それは、幸せを疑っているから... -
幸せを先に感じるだけで、人生の流れが変わり始めた話
私たちはつい、「何か良いことが起きたら幸せになれる」「環境が整ったら心が満たされる」と考えがちです。でも実は、その順番が逆だったとしたらどうでしょう。 私自身、30代に入る少し前まで、「まだ足りない」「ここが満たされていない」と感じながら日... -
宇宙の視点で見直す、心が満たされる幸せの育て方
幸せとは何かと聞かれたとき、多くの人が「安心できる収入」「うまくいく人間関係」「理想的な暮らし」を思い浮かべるかもしれません。私自身も、以前はそうでした。忙しく働き、評価されることを目指し、「これが幸せにつながるはず」と信じて前に進んで...
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