人との関係はあたたかいものですが、時に知らないうちに心のエネルギーをすり減らしてしまうことがありますよね。「嫌われたくない」「相手にがっかりされたくない」そんな思いから、必要以上に頑張ってしまう方も多いようです。けれど、守護天使はいつもこう語りかけてきます。「境界線は、誰かを拒むためではなく、あなたを守るための優しい光なのですよ」と。
私自身、かつて境界線をうまく引けずに疲れ果ててしまった時期がありました。そんなとき、あるクライアントさんとのセッションで守護天使から届いたメッセージが、私の考え方を大きく変えてくれたのです。
この記事では、“健康的な境界線”をスピリチュアルな視点からやさしく解きほぐし、今日から実践できる方法をお伝えしていきます。
境界線は「距離」ではなく「安心」をつくるもの
ある日、セッションに来られた女性がおっしゃいました。「嫌われたくなくて、全部引き受けてしまうんです」と。彼女の背後には、ふわっと揺れる淡い光が見え、守護天使がそっとこう伝えてきました。「この人は、本当は“距離”ではなく“安心”を求めていますよ」と。
その言葉を聞いたとき、私はハッとしました。
境界線とは、相手を遠ざける線ではなく、自分と相手の両方に安心感を与える“優しい枠”なのです。
必要以上に自分をすり減らしてしまうと、心が疲れ、関係にも歪みが生まれます。境界線は、その歪みを防ぎ、自然な形での関係を育ててくれます。それは、心が自由に呼吸できるスペースを保つための大切な光なのだと、守護天使たちは教えてくれています。
自分の限界を知ることから、境界線づくりは始まる
健康的な境界線を引くには、まず「自分は何を大切にしたいのか」を知る必要があります。
以前、私が連日セッションを入れすぎて体調を崩したことがありました。そのとき守護天使から届いたのは、「あなたが疲れると、あなたの光も弱まってしまいますよ」というメッセージでした。胸がきゅっとして、思わず涙が出たのを覚えています。
その日から、私は“小さなルール”を決めました。
・休息日は無理をしない
・夜の時間は自分のために使う
・心がざわつくお願いにはすぐ返事をしない
たったそれだけで、人間関係が驚くほどスムーズになり、心の余裕も戻ってきました。
境界線とは、「私はここまでなら心地よくいられます」という誠実なサインなのです。
境界線を守るには、“やさしく断る勇気”が必要
境界線を守るうえで一番のポイントは、「丁寧に、でもはっきり伝える」ことです。
あるクライアントさんが、職場で何度も仕事を押し付けられ困っていました。守護天使に意識を向けた瞬間、こんなメッセージが届きました。「あなたが“嫌われたくない”と願うほど、相手はあなたの本音に気づけなくなるのですよ。」
そこで彼女は、翌日こう伝えたそうです。
「今の私には、その仕事を引き受けられる余裕がありません。」
怒られるのでは、と怯えていたそうですが、返ってきたのは意外にも「わかったよ、無理させてごめんね」という言葉でした。
やさしく、でも自分の気持ちを正直に伝えることは、相手を思いやる行為でもあります。境界線を守ることは、人とのつながりを切ることではなく、むしろ関係を健全に保つための大切な“心の姿勢”なのです。
境界線は、他人から自分を守るための「壁」ではありません。
自分と相手の両方が心地よくいられるように整える、やわらかな“光のガイドライン”です。
・自分の大切にしたいものを知る
・心の声に沿って、小さなルールをつくる
・やさしく、誠実に本音を伝える
その積み重ねが、あなたの人生に安全であたたかい関係を招き入れます。
守護天使はいつも、「あなたの心を大切にしていいのですよ」と語っています。境界線は、自分を犠牲にする優しさではなく、心を守りながら愛を育てる優しさなのです。
ポチップ
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