自分を大切にする恋愛とは　―尽くしすぎる女性が幸せになるための心の使い方―

恋をすると、女性はどうしても相手を大切にしたくなりますよね。
その気持ち自体は本当に美しいものです。
だけど、占いのお仕事をしていると、優しさが行き過ぎて“自己犠牲”になってしまっているケースを本当にたくさん見ます。

「彼が望むから」
「嫌われたくないから」
「頑張ればわかってもらえるから」

そうやって自分の気持ちを後回しにして、相手に尽くして尽くして、それでも報われない。
そんな相談が驚くほど多いのです。

今日は少し現実的な視点から、
“自分を大切にする恋愛”とはどんなものなのか
そして
尽くしすぎてしまう女性がどうやって自分を守りながら恋を楽しめるのか
についてお話ししていきますね。

「尽くす＝愛」ではないということ

昔から“女性は簡単に身体を許してはいけない”とか“自分を大事にしなさい”と言われることが多いけれど、それは身体の話だけではありません。

実はもっと大切なのは、
「相手に尽くすことで自分の心がすり減っていないか？」
という視点なんです。

恋をすると、相手のために頑張れる自分が嬉しくなることもあるでしょう。
でも、それが行き過ぎると、

• 相手が求めるままに身体の関係に応じてしまう
• 同棲中に家事をすべて引き受けてしまう
• 浮気を知っていても見ないふりをしてしまう
• わがままに振り回されているのに我慢し続けてしまう

こうやって、自分より相手を優先するクセがどんどん強くなっていきます。

そして悲しいことに、
尽くせば尽くすほど、相手はその愛を“当たり前”だと思ってしまう
という心理が働きます。

最初は「ありがとう」と言ってくれていたのに、そのうち感謝が薄れ、最後には距離ができてしまう。
これは「悪い男に引っかかったから」ではなく、人間の心理として自然に起きることなんです。

自分を犠牲にする恋は長く続かない

「彼が喜んでくれるなら、それでいい」
「愛しているから尽くしたい」

気持ちは本物だと思います。

でもね、私はカウンセリングのなかで、恋愛の相談を何度も鑑定してきたけれど、
“自己犠牲”をベースにした恋は決して幸せのゴールに続かない
んです。

なぜかというと、

• 自分を犠牲にして尽くす → 相手は満たされる
• でも自分は疲れる → 心がすり減る
• そのうち期待が生まれる → 期待通りの反応が返ってこない
• 「こんなに頑張っているのに」と苦しくなる

このループに入ってしまうから。

愛は与え合うものなのに、
あなた一人が“差し出してばかり”だとバランスが崩れてしまうんです。

「自分を大切にする」とは、自分の心地よさを守ること

じゃあ、自分を大切にするってどういうことなの？
という話になるんだけれど…

実はとてもシンプルで、
“自分を自分でいい気分にしてあげること”
なんです。

相手に尽くしたくなるのは、本当に優しいから。
でも、もしその行動があなたの心を苦しめるなら、それは“愛”ではなく“我慢”です。

• 無理して尽くさなくていい
• 嫌なものを無理して受け入れなくていい
• 気分が下がることは勇気を持ってNOと言っていい
• 自分の時間やエネルギーを守っていい

あなたが笑っていられる選択をすること。それが自分を大切にするということ。

恋をしているとつい忘れがちだけれど、恋愛は「相手のために頑張るイベント」ではありません。
あなた自身が幸せを感じるためのものなんです。

健康的な恋愛は“あなた自身を大切にすること”から始まる

もし今、尽くしすぎて苦しくなっているなら、少し立ち止まってみてください。

• 私は今、無理していない？
• 私は今、期待で苦しくなっていない？
• 私は今、自分を後回しにしていない？

こうやって自分に問いかけてあげるだけでも、心は少し軽くなります。

相手に愛されるために尽くす必要はありません。
あなたがあなたの心を大切にしたとき、あなたの魅力は自然に輝きます。
そしてその輝きにふさわしい人が、ちゃんとあなたの人生に現れます。

恋をしても、自分の心は置き去りにしない。
その小さな習慣が、あなたを長い目で見て幸せに導いてくれます。

---